Cvičenie pilates si vyžaduje sústredenú myseľ, cvičia ho najmä ľudia so sedavým zamestnaním.

ŽILINA. Cvičebná metóda má korene v Spojených štátoch, má už sto ročnú tradíciu. Ukážky metódy pilates môžete vidieť pravidelne a v Źiline, napríklad počas Dní zdravia.

Viac vo videu z vysielania Tv Severka.