FIT kuchyňa 25 – Krevety s bielkovinovými cestovinami - Severka TV

FIT kuchyňa 25 – Krevety s bielkovinovými cestovinami

Bielkovinové cestoviny s krevetami je výborná kombinácia. Vicemajsterka Európy Valéria Marčišovská vám to odporúča. Toto jedlo je vhodné aj v diéte.


Suroviny:
- bielkovinové cestoviny
- krevety
- citrón
- kokosový olej
- cesnak
- čierne korenie
- mletá červené paprika
- soľ

Postup:
Bielkovinové cestoviny nasypeme do vriacej osolenej vody a varíme za občasného miešania cca 4 minúty. Už predtým sme si rozmrazili krevety a takto pripravené ich vložíme na panvicu, na ktorú sme nakvapkali trochu kokosového oleja. Premiešame a chvíľu podusíme. Potom na panvicu pridáme dva pretlačené strúčiky cesnaku, ďalej soľ, čierne korenie, mletú červenú papriku, šťavu z citróna. Znovu krevety trochu podusíme a následne ich môžeme servírovať k uvareným bielkovinovým cestovinám.

Dobrú chuť!




Juraj Milo.
1. 4. 2016, © TV Severka, člen Slov Media Group. Autorské práva vyhradené.





Tv Severka je členom združenia LOTOS